Es una práctica de la experiencia de la propia excelencia de una persona , que está latente y que se despierta, nos muestra las sombras y la luz, nuestra profundidad y nuestro yo más genuino, tocando nuestro espíritu e infinitud.

Kundalini Yoga, no es una religión, es una técnica que equilibra nuestra estructura mental, física, energética y emocional, que se deshace de la armadura que hemos construido desde el ego a lo largo de la vida que afina nuestro ser, para llevar el yoga, las posturas, la resistencia y la respiración al mundo real.

Kundalini Yoga mezcla todos los beneficios de una práctica física y meditativa y los complementa con la neurociencia que es la encargada de mantener el sistema nervioso equilibrado, se comprobó que los efectos de la meditación aumentan la materia gris y la función neuronal, genera en las células un nuevo patrón de pensamiento y restauración y el sistema nervioso autónomo se regula a través de los pranayamas (ejercicios de respiración).

También promueve la atención y la concentración y así mismo fomenta la neuroplasticidad del cerebro para responder de manera menos reactiva al estrés y las emociones, promoviendo la inteligencia emocional, el cambio de patrones y creencias mentales y reduciendo los niveles de cortisol en el cuerpo humano.